Mon témoignage

Atelier "estime de soi"

Je me suis aperçue lors de mes ateliers sur le thème « estime de soi » que les personnes viennent pour découvrir la sophrologie et ce qu'elle peut leur apporter dans leur vie quotidienne, mais aussi pour passer un moment dans la bonne humeur, la sérénité, la bienveillance, les changer de leur vie qui souvent est très difficile.

Elles essaient de lâcher prise quelques heures.

Elles trouvent une oreille pour les écouter, des yeux pour les regarder sans jugement, un cœur pour les comprendre et mes conseils pour les aider à mieux gérer leurs émotions et apprendre à être moins impacté par les évènements de leur vie, enlever leur culpabilité, leur redonner foi en elle.

Je les remercie de leur gratitude et leur adresse ce message :

« Prenez soin de vous, vous êtes vos meilleures amies, et soyez fière de ce que vous faites pour vous. Consciemment ou inconsciemment vous le transmettez à vos proches (enfant(s), mari, conjoint… »